Il pilates è un sistema di allenamento studiato per approfondire la conoscenza del proprio corpo migliorandone la postura, la tonicità e la flessibilità.
Ha la capacita’ di rilassare corpo e mente mantenendo in forma senza grandi sforzi.
“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici” ( J.H. Pilates 1945 – Return to life through contrology)
Il corso è pensato per mamme con bambini di 2-3 anni. Durante il corso i bimbi potranno giocare in ludoteca accompagnati da un’educatrice.
Il venerdì mattina, cicli di 10 incontri – Mamme
Lezione di prova VENERDI’18 GENNAIO ore 11.00
Data / Ora
12/10/2018 alle 11:00 - 12:00
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