Un’attività di movimento dolce in gravidanza è raccomandata dagli studi e ti aiuta ad arrivare al parto energica e rilassata.

Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. 

Le proposte corporee sono accompagnate dalla musica e comprendono movimento libero, yoga, stretching, visualizzazioni e rilassamento.

Ti sarà utile per sviluppare elasticità e tono muscolare, migliorare l’umore, il sonno, la circolazione e alleviare i piccoli disturbi dovuti alla postura che si modifica.

E’ la tua preparazione ottimale al travaglio, al parto e per una ripresa più efficace nel dopo parto.

E inoltre è… divertente!

CHI?

Donne in gravidanza dalla 16a settimana

COSTI:

18€ la sessione singola, 60€ per l’abbonamento a quattro sessioni

LEZIONE DI PROVA 

MERCOLEDì 27 SETTEMBRE ore 18.00-19.15 
Prenota la tua lezione di prova scrivendo a casa.zoe@educazioneprogetto.it