Il pilates è un sistema di allenamento studiato per approfondire la conoscenza del proprio corpo migliorandone la postura ,la tonicita’ e la flessibilita‘.Ha la capacita’ di rilassare corpo e mente mantenendo in forma senza grandi sforzi.
“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici” ( J.H. Pilates 1945 – Return to life through contrology )
Pilates mamma-bimbo e’ un corso pensato per tutte le mamme insieme ai loro bimbi fin dai primi mesi di vita (3-12 mesi).Musiche di sottofondo dolci e rilassanti aiuteranno le mamme a ritrovare la forma fisica, giocando con il proprio bimbo durante gli esercizi. Sara’ un momento di condivisione mamma-bimbo tutto da scoprire.(durante il corso sarà possibile allattare ed accudire il proprio neonato, verranno messi a disposizione cuscini da allattamento)
Per bambini dai 3 ai 12 mesi
Prova gratuita martedì 15 ottobre ore 10.30 previa prenotazione telefonica entro venerdì 11 ottobre
Data / Ora
26/05/2020 alle 10:30 - 11:30
Dove
Casa ZOE
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