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PILATES MAMMA BIMBO


Il pilates è un sistema di allenamento studiato per approfondire la conoscenza del proprio corpo migliorandone la postura ,la tonicita’ e la flessibilita’.

Ha la capacita’ di rilassare corpo e mente mantenendo in forma senza grandi sforzi.

“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici” ( J.H. Pilates 1945 – Return to life through contrology )

Pilates mamma-bimbo e’ un corso pensato per tutte le mamme insieme ai loro bimbi fin dai primi mesi di vita (3-12 mesi).

Musiche di sottofondo dolci e rilassanti aiuteranno le mamme a ritrovare la forma fisica, giocando con il proprio bimbo durante gli esercizi.

Sara’ un momento di condivisione mamma-bimbo tutto da scoprire.

(durante il corso sarà possibile allattare ed accudire il proprio neonato, verranno messi a disposizione cuscini da allattamento)

Il venerdì mattina, cicli di 10 lezioni – Mamme con bimbi 3-12 mesi

Lezione di prova VENERDI’ 18 Gennaio ore 10.00

Data / Ora
12/10/2018 alle 10:00 - 11:00

Dove
Casa ZOE - Palestrina

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